柔軟而蓬松的毛發(fā)有很強(qiáng)的彈性，能抵抗輕微的碰撞，還能幫助汗水蒸發(fā)。一頭健康的頭發(fā)大約有十萬(wàn)根。人們一天掉多少頭發(fā)，也許很多人都有爭(zhēng)議，從50到80，從60到80，再到50到100，大家的看法各不相同，但我們清楚的是，正常人一天掉多少發(fā)不會(huì)超過(guò)100根。毛發(fā)有它自己的壽命，長(zhǎng)到一定長(zhǎng)度，壽命到了頭上，它就老死了，然后掉下來(lái)，這是很正常的現(xiàn)象；頭發(fā)掉下來(lái)不正常，是因?yàn)轭^發(fā)長(zhǎng)得不好。
若防護(hù)不當(dāng)，每天的日常工作都會(huì)讓你的頭發(fā)“沒(méi)精打采”，甚至導(dǎo)致脫發(fā)。要想知道你是否無(wú)意中弄傷了自己的頭發(fā)，可以問(wèn)問(wèn)自己下面這些問(wèn)題。如答案為“是”，請(qǐng)仔細(xì)閱讀下面的提問(wèn)。
你要用毛巾大力擦干你的頭發(fā)嗎？
剛剛洗頭之后，如果用毛巾使勁擦干濕漉漉的頭發(fā)，就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，因?yàn)榕c干發(fā)相比，濕發(fā)更有彈性，更容易折斷。把你的濕頭發(fā)用毛巾包起來(lái)，這樣可以吸收水分而不用用毛巾弄干，或者讓你的頭發(fā)自然風(fēng)干。
當(dāng)你的頭發(fā)處于濕潤(rùn)狀態(tài)時(shí)，你是否要用梳子梳理或刷頭發(fā)？
若您是高加索人或亞洲人，請(qǐng)?jiān)陬^發(fā)干燥時(shí)，將其梳理或梳理。當(dāng)頭發(fā)濕漉漉的時(shí)候，如果你刷洗或梳理頭發(fā)，一縷頭發(fā)就會(huì)被拉長(zhǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)。如屬非洲血統(tǒng)的卷發(fā)或較粗糙的發(fā)型，則可在頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)梳，這樣可降低頭發(fā)破裂幾率。
您是用吹風(fēng)機(jī)還是燙發(fā)鉗？
這種高熱量的吹風(fēng)機(jī)的確能讓頭發(fā)上的水分蒸發(fā)，也能讓頭發(fā)變脆。在使用吹風(fēng)機(jī)或燙發(fā)鉗之前，專家建議先讓你的頭發(fā)部分風(fēng)干。這么做能使你的頭發(fā)更加完美，同時(shí)也能減少頭發(fā)受損的幾率。減少每周吹干頭發(fā)的吹風(fēng)機(jī)次數(shù)，有助于減少頭發(fā)損傷。
若您自己使用燙發(fā)鉗燙發(fā)，請(qǐng)確保燙發(fā)鉗在您頭發(fā)的每一個(gè)部位都不能停留超過(guò)一二秒。不管你是哪種發(fā)質(zhì)，燙發(fā)鉗釋放的熱量會(huì)傷害你的頭發(fā)。
你有沒(méi)有長(zhǎng)期使用定型品呢？
雖然這類產(chǎn)品能讓你的頭發(fā)留在頭發(fā)里，但是用完定型產(chǎn)品后再梳會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)斷裂。久而久之，這會(huì)導(dǎo)致你頭發(fā)嚴(yán)重脫落。盡量少用這些產(chǎn)品，可以將掉發(fā)的數(shù)量降到最低。
你是否每天梳理自己的頭發(fā)100次？
事實(shí)上，一天梳一百下頭發(fā)就會(huì)促進(jìn)頭發(fā)健康的傳說(shuō)。強(qiáng)烈的梳頭會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，并導(dǎo)致開(kāi)叉。專家建議，梳頭的強(qiáng)度應(yīng)該保持在對(duì)頭發(fā)沒(méi)有傷害的水平。
你有沒(méi)有經(jīng)常綁辮子，扎馬尾？
太長(zhǎng)時(shí)間扎太緊的辮子或馬尾，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。這種款式會(huì)拉扯你的頭發(fā)，不停的扎會(huì)造成頭皮緊張，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂。假如這樣的壓力持續(xù)下去，就會(huì)發(fā)展為牽拉性脫發(fā)。
你有沒(méi)有把頭發(fā)曬得太曬？
毛發(fā)在陽(yáng)光下暴曬過(guò)多，會(huì)使毛發(fā)變得脆弱，干燥，粗糙，易碎。尤其當(dāng)你的頭發(fā)用過(guò)化學(xué)物質(zhì)或者染過(guò)淺顏色后，這類傷害在陽(yáng)光下會(huì)特別明顯。這類化學(xué)物質(zhì)常常導(dǎo)致頭發(fā)變黃，褪色，并且看起來(lái)很單調(diào)。甚至天然的黑色頭發(fā)，直接接觸陽(yáng)光也能變成紅色發(fā)色。
專家們建議，要保護(hù)頭發(fā)不受顏色變化的影響，應(yīng)使用含氧化鋅的護(hù)發(fā)素，戴寬邊帽。帽子能幫助保護(hù)你的臉部和頭皮免受紫外線的傷害，從而避免患皮膚癌。
毛發(fā)除了能增加美感外，還能保護(hù)大腦。夏季可以抵御烈日，冬季可以抵御寒冷。下一次你需要洗頭、梳頭或者理發(fā)的時(shí)候，考慮一下這些行為對(duì)你頭發(fā)的整體健康有什么影響。甚至一個(gè)微小的改變也會(huì)使你的頭發(fā)出現(xiàn)有意想不到的變化。
